periodo nero, non ne esco

[tonidaytona]

ho tanta voglia della bella stagione, penso che la mia nuova moto mi possa aiutare !

Ciao Roby!
Tante cose possono aiutare ma la più importante l'hai già fatta!
Parlarne e condividere.
Chi mi conosce negli ultimi anni non penserebbe mai , per la vita e le cose che faccio , che ho patito ansia e panico per anni.
Invece è così.
Ci sono dei periodi in cui il cumulare stress e pensieri ti debilita la sicurezza interiore.
Sembra di non poter fare nulla ma ti assicuro , NON è così.
Si vince contro questi bruttissimi stati d'animo.
Te lo assicuro.
E più ne parli e prima ne esci.
Condividere e' la migliore terapia.

Ricorda sempre una cosa.
L'ansia non può ucciderti ma solo spaventarti.
Devi solo farle capire che ha finito di ingannarti.
Sfidala!!!
Pensa a ciò che più ti mette in agitazione e fallo!
Ti giuro che funziona.
E quando ti accorgi che questo disagio subdolo ha paura di te le cose cambieranno.
Un giorno ricorderai come hai vinto.
E sarà il tuo turno per aiutare qualche altro Amico.

Ciao!!!