La depressione non guarda in faccia nessuno

[flax64]

Personalmente non ero ad un livello grave e non mi sentivo depresso però gli altri cominciarono a dirmi che c'era qualcosa che non andava, più me lo dicevano e più mi incazzavo anche sopra le righe. Nel mio caso il pensare così sin da bambino mi ha fregato, ho sempre pensato di riuscire ad affrontare tutto di petto e senza bisogno di aiuto degli altri, mai bevuto e mai canne per fuggire, però ognuno di noi è in grado di reggere un certo peso e un bel giorno sono caduto. Fossi stato più umile e mi fossi aperto di più con chi mi stava vicino mi sarei evitato un periodo di merda, però nella sfiga mi è servito ad accettare i miei limiti, da allora qualche bel casino potente ho dovuto affrontarlo e non mi sono fatto più fregare.
Se hai problemi seri non ti serve avere hobbies e attività, ti svaghi un paio d'ore ma quelli rimangono e non parliamo di storie tipo mi è morto il gatto o l'amico non mi parla più. Ci serve qualcuno che ci insegni ad affrontarli e a pianificare un'azione corretta, sembra una cazzata ma ci costringe a cambiare il nostro modo di ragionare.

Ecco ....adesso che mi sono analizzato mi sento Depresso..............ero meglio non entrare in questo topic........

[black panther]

Caspita ragazzi le vostre testimonianze sono incredibili, nonostante l'argomento bellissime
Avete aperto una finestra importante, chissà non possa essere di aiuto e conforto a qualcuno...
Qualcun'altro purtroppo non c'è più

[gixxer73]

Solitamente a scatenarla è un episodio,ma la brocca era piena già da un po,la classica goccia che fa traboccare il vaso

Esattamente...

Io mi chiudo, fingendo che tutto vada bene e col terrore del giudizio altrui...

A questo si sommano agorafobia, ansia e attacchi di panico...

[sagyttar]

e' un discorso lungo ma da "non-depresso" la penso un pò anche io così, non è mancare di rispetto a chicchessia, però la vita ci offre tante "scappatoie" dove rifugiarci per sfuggire alle negatività, quindi non riesco a capire come si possa essere pienamente consapevoli di essere depressi sapendo che si può trovare il modo di non esserlo. La depressione "seria" credo sia più subdola e soprattutto non identificabile dal soggetto, infatti spesso sono gli altri ad accorgersene e a spingere il "malato" verso un recupero.
Poi magari se si ha un carattere debole non si riesce a reagire comunque.

Ti posso contraddire, esendoci passato pure io, anche se credo che si sia trattata di una cosa abbastanza leggera, di sicuro non simpatica.
Tutto cominciò circa 14 anni fa, in Novembre, ero sul lavoro stavo guidando e cominciai a piangere in maniera sempre più violenta, fino a farmi girare la testa dall'iperossigenazione. Ebbi la forza di fermarmi, chiamare il mio capoufficio che mandò un'ambulanza a raccattarmi piegato in due sul sedile come fossi stato un bimbo perso nel bosco.
Le ragioni erano molteplici (posso fare a meno di elencarle) e credevo di avere la forza di superarle, ma lo stress della vita odierna riesce a logorare anche i caratteri più forti, cosa che credo comunque di possedere.
Da quel primo episodio ne uscii fortunatamente abbastanza in fretta, senza l'ausilio di medicine, forse più per lo spavento che presi che non per la consapevolezza.
Ci ripiombai in seguito ad un esaurimento nervoso a fine 2009 e fu molto peggio, durò qualche mese durante i quali mi svegliavo la mattina senza vedere un futuro davanti, senza alcun entusiasmo per niente e nessuno, le notti in bianco in cui mi svegliavo in preda a strane convulsioni che si esaurivano nel giro di un'oretta. L'inverno e le poche ore di luce, le notti buie ed interminabili non mi aiutarono certo in questo cammino così tormentato.
Credo che una delle cose che mi ha impedito di fare cazzate sia stato l'amore smisurato per mio figlio.
Credo che la mia fortuna sia stata quella di aver trovato degli appigli a cui ancorarmi grazie alla forza d'animo che per fortuna non mi ha mai abbandonato del tutto: visto che non riuscivo più a dormire, decisi di sfruttare tutto quel tempo a disposizione per progettare parte dell'arredamento di casa che ancora mancava, progettai anche la più bella vacanza in moto degli ultimi anni, ruppi le palle non poco alla mia fidanzata (che allora viveva a Milano) svegliandola nel cuore della notte per raccontarle quello che mi passava per la testa........ non solo i progetti, ma anche i momenti di sconforto che mi logoravano dentro.
Per fortuna medicine zero; psicoterapeuti men che meno, economicamente non potevo permettermelo.
E' una brutta bestia, è un tarlo che ti si insinua dentro e ti spegne la luce, ti ritrovi in un tunnel senza fine e pensi che non vi sia più una soluzione.
Alla fine dopo alcuni mesi riuscii a ritrovare me stesso, e riesco a parlarne senza timore reverenziale.
Qualcosa mi dice di averlo sconfitto definitivamente, anche se non si può mai esserne completamente certi.
Anche nel mio caso l'attività sportiva (il judo) ha avuto la sua importanza, mi ha aiutato ad uscirne ed educato ad affrontare la vita con uno spirito diverso, meno aggressivo, meno rabbioso, rieducandomi ad una maggiore umiltà.

[D74]

la depressione è la prima malattia come diffusione a livello mondiale e andrà sempre peggio per i ritmi di vita ect....

ha superato anche le malattie cardio vascolari

[F@bio]

la depressione è la prima malattia come diffusione a livello mondiale e andrà sempre peggio per i ritmi di vita ect....

ha superato anche le malattie cardio vascolari

Da ignorante in materia, mia mamma ne ha sofferto per via della morte di mio padre ma questo è un altro discorso, credo dipenda più dallo stile di vita e dalle aspettative più che dai ritmi frenetici...

[D74]

Da ignorante in materia, mia mamma ne ha sofferto per via della morte di mio padre ma questo è un altro discorso, credo dipenda più dallo stile di vita e dalle aspettative più che dai ritmi frenetici...

i ritmi fanno appunto parte dello stile di vita

[japkiller]

Ti posso contraddire, esendoci passato pure io, anche se credo che si sia trattata di una cosa abbastanza leggera, di sicuro non simpatica.
Tutto cominciò circa 14 anni fa, in Novembre, ero sul lavoro stavo guidando e cominciai a piangere in maniera sempre più violenta, fino a farmi girare la testa dall'iperossigenazione. Ebbi la forza di fermarmi, chiamare il mio capoufficio che mandò un'ambulanza a raccattarmi piegato in due sul sedile come fossi stato un bimbo perso nel bosco.
Le ragioni erano molteplici (posso fare a meno di elencarle) e credevo di avere la forza di superarle, ma lo stress della vita odierna riesce a logorare anche i caratteri più forti, cosa che credo comunque di possedere.
Da quel primo episodio ne uscii fortunatamente abbastanza in fretta, senza l'ausilio di medicine, forse più per lo spavento che presi che non per la consapevolezza.
Ci ripiombai in seguito ad un esaurimento nervoso a fine 2009 e fu molto peggio, durò qualche mese durante i quali mi svegliavo la mattina senza vedere un futuro davanti, senza alcun entusiasmo per niente e nessuno, le notti in bianco in cui mi svegliavo in preda a strane convulsioni che si esaurivano nel giro di un'oretta. L'inverno e le poche ore di luce, le notti buie ed interminabili non mi aiutarono certo in questo cammino così tormentato.
Credo che una delle cose che mi ha impedito di fare cazzate sia stato l'amore smisurato per mio figlio.
Credo che la mia fortuna sia stata quella di aver trovato degli appigli a cui ancorarmi grazie alla forza d'animo che per fortuna non mi ha mai abbandonato del tutto: visto che non riuscivo più a dormire, decisi di sfruttare tutto quel tempo a disposizione per progettare parte dell'arredamento di casa che ancora mancava, progettai anche la più bella vacanza in moto degli ultimi anni, ruppi le palle non poco alla mia fidanzata (che allora viveva a Milano) svegliandola nel cuore della notte per raccontarle quello che mi passava per la testa........ non solo i progetti, ma anche i momenti di sconforto che mi logoravano dentro.
Per fortuna medicine zero; psicoterapeuti men che meno, economicamente non potevo permettermelo.
E' una brutta bestia, è un tarlo che ti si insinua dentro e ti spegne la luce, ti ritrovi in un tunnel senza fine e pensi che non vi sia più una soluzione.
Alla fine dopo alcuni mesi riuscii a ritrovare me stesso, e riesco a parlarne senza timore reverenziale.
Qualcosa mi dice di averlo sconfitto definitivamente, anche se non si può mai esserne completamente certi.
Anche nel mio caso l'attività sportiva (il judo) ha avuto la sua importanza, mi ha aiutato ad uscirne ed educato ad affrontare la vita con uno spirito diverso, meno aggressivo, meno rabbioso, rieducandomi ad una maggiore umiltà.

Ecco ora quello che mi descrivi si avvicina di più all' idea che avevo io di questo problema. Rimango convinto che, se si è consapevoli di averlo, si possa riuscire a combatterlo trovando ispirazione nelle cose o nelle persone che ci appassionano.
Non mi hai contraddetto, ma al contrario mi hai confermato quello che pensavo da profano.

[F@bio]

i ritmi fanno appunto parte dello stile di vita

Si ma non intendevo quello, uno può fare una vita frenetica ed essere soddisfatto di quello che ottiene al contrario di uno che non è mai soddisfatto di ciò che la vita gli offre nonostante faccia una vita agiata e senza problemi.... è questione di aspettative....

[sagyttar]

Ti contraddicevo sul fatto che non è così subdola o dai sintomi così difficilmente decifrabili come pensi.
Anche se ti rendi conto di esserci dentro fino al collo, il cervello fatica a venirne fuori.
Sei come in un pantano.
Non è bello svegliarsi la mattina accarezzando idee strane con la piena consapevolezza di farle.
Ti girano spontanee per la testa con una leggerezza incredibile..... come se per strada dovessi decidere di fermarmi in un bar per prendere un caffè..... stessa terribile sensazione.