ai runner del forum..

[Bobo76]

ok....................allora puoi tenerla!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[paolone74]

ragazzi siete davvero forti ma le moto cosa le tenete a fare!!!!!!!?????!!

se leggi bene la tabella ci sono 3 giorni di riposo a settimana. le moto servono per quei 3 giorni

[Bobo76]

se leggi bene la tabella ci sono 3 giorni di riposo a settimana. le moto servono per quei 3 giorni

Ciao Paolone ma se uno impiega circa 3 ore e mezzo a fare 42 km a milano nn gli serve la moto dato che ci impiegherebbe solo + tempo in mezzo al traffico!!!!

[paolone74]

Ciao Paolone ma se uno impiega circa 3 ore e mezzo a fare 42 km a milano nn gli serve la moto dato che ci impiegherebbe solo + tempo in mezzo al traffico!!!!

ma io vengo da pavia. e per me fare 42 km all'andata e 42 al ritorno di corsa sarebbe troppo stressante. non dico che non ce la farei, ma sarebbe troppo stressante

[Bobo76]

ma io vengo da pavia. e per me fare 42 km all'andata e 42 al ritorno di corsa sarebbe troppo stressante. non dico che non ce la farei, ma sarebbe troppo stressante

OK ti concedo andata e ritorno in moto.............ma in centro solo di corsa........così continui l'allenamento!!!!!!

[Medoro]

ci alleniamo ed andiamo alla maratona di NY???

potremmo andarci con le maglie del forum!!! che ne dite?? ci ci sta???


LISTA
- paolone74

Io non posso,se fanno problemi di doping x l'Ipod figurati x altro

[Muttley]

e che pensavi che la maratona la possono vincere tutti ..di solito la vincono gli africani a furia di inseguire le zebre e scappare dai leoni sono i più veloci ...io comunque ci impiegherei un 3 ore è 30' ... Armegedonn che è una scheggia ..direbbe che cammino , di più per ora non riesco fare!

scusa l'hai fatta in 3 ore e 30 o hai calcolato che alla tua andatura ci impiegheresti quel tempo ???
No perche 3.30 non e' da buttare

[paolone74]

scusa l'hai fatta in 3 ore e 30 o hai calcolato che alla tua andatura ci impiegheresti quel tempo ???
No perche 3.30 non e' da buttare

muttley siamo messi proprio male. c'è chi camminando si fa 42 km in 3.30 e chi si mangia le mani per non averlo fatto in 2.55 ma si promette di scendere sotto questo tempo.
.
.
.
Muttley mi sa che io vengo coi pattini

[alessandro2804]

scusa l'hai fatta in 3 ore e 30 o hai calcolato che alla tua andatura ci impiegheresti quel tempo ???
No perche 3.30 non e' da buttare

no Muttley era un preventivo i 42 non gli ho mica fatti si parlava di prepararsi per NY dal mio calcolo è risultato questo tempo ovviamente senza calcolare altre variabili

[Muttley]

io faccio conto di fare il km in 5 minuti (12km/h) , normalmento lo faccio in 4.30/4.20 su distanze di 8/12 km quindi diminuando l'andatura (per aumentare la distanza) appunto a 5 minuti al km dovrei metterci piu' o meno 3.30.
Il problema e' che non sono per nulla preparato per affrontare i 42 km , forse ora come ora riuscirei a farne 25 , una di queste domenice provo prima devo smaltire qualche kg