Come smettere di fumare

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03/12/2009, 12:28
Segy

Citazione:

Originariamente Scritto da Mr. White

"Smettere di fumare é facile... io ci sono riuscito molte volte"
Lord Alfred Tennyson

A parte le battute, per l'ennesima volta ho smesso, in agosto...

...e sto ancora scaracchiando... due bronchiti...

Alla faccia che fa bene!

non fidatevi dei rimedi del biancastro... son pericolosi.. fidatevi!:dry:
03/12/2009, 12:29
Intrip

Citazione:

Originariamente Scritto da Segy

non fidatevi dei rimedi del biancastro... son pericolosi.. fidatevi!:dry:

fidatevi o non fidatevi ?????? :blink::blink:
03/12/2009, 12:43
Segy

Citazione:

Originariamente Scritto da Intriplato

fidatevi o non fidatevi ?????? :blink::blink:

hai ragione, non sono stato molto chiaro. Fidatemi di quello che ho detto... mentre diffidate assolutamente del biancastro! ho testimoni che possono avallare quanto da me dichiarato!
03/12/2009, 17:12
papitosky

io ho smesso venti anni fa per dimostrare a me stesso di essere più forte di quel maledetto cilindretto
03/12/2009, 17:15
winter1969

Complimenti.........io proprio non ci riesco,anzi sono sei mesi che non mi basta più nemmeno un pacchetto
03/12/2009, 17:21
ianez72

vorrei smettere anke io!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
03/12/2009, 17:51
Segy

Citazione:

Originariamente Scritto da winter1969

Complimenti.........io proprio non ci riesco,anzi sono sei mesi che non mi basta più nemmeno un pacchetto

prova a far l' arbitro in serie A, magari te le compra moratti e risparmi!:dry:
03/12/2009, 18:03
yatta

:smoke_: io non ho mai fumato in vita mia.......
03/12/2009, 18:06
fearless

Citazione:

Originariamente Scritto da yatta

:smoke_: io non ho mai fumato in vita mia.......

:laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:

questa e' bella

http://img377.imageshack.us/img377/7260/p1010051ao8.jpg

:oook:
03/12/2009, 18:13
Segy

Citazione:

Originariamente Scritto da yatta

:smoke_: io non ho mai fumato in vita mia.......

per le bischerate che spari... si direbbe il contrario:dry:
03/12/2009, 18:21
l'eugenio

Citazione:

Originariamente Scritto da Muttley

io ho smesso quasi 4 anni fa' ...ho letto un libro e smettere e' stato facile , 10 euro ben spesi

Carr Allen - E' facile smettere di fumare se sai come farlo :wink_:

Idem, pure io ho letto questo libro e ora sono 10 mesi che non fumo.
03/12/2009, 18:22
Mr Frowning

io ho smesso per 1 anno ma in conpenso mi facevo certi cannoni :biggrin3:
03/12/2009, 18:40
theciri

Anch'io ho appena smesso..... e senza libri.
Basta volerlo, io fumavo 2 pacchetti al giorno di chesterfield.
Dimenticavo.......come premio ho preso la speed!!
03/12/2009, 18:43
wlecurve

Benvenuto nel club io ho smesso nel 89......dalle gitanes senza filtro e dall'antico toscano a zero fumo nel giro di un giorno.....dal giorno che ho visto mia madre morire soffocata per un tumore ai polmoni......
03/12/2009, 18:45
TizioCustom58

Smesso 3 anni fa' da un giorno all'altro.
03/12/2009, 19:05
Torta

fumavo 2 pacchetti di Camel al giorno.., ho smesso da 3 anni e mezzo!!e mi sono comprato la Speed Triple!!
03/12/2009, 19:45
Intrip

Citazione:

Originariamente Scritto da Mr Frowning

io ho smesso per 1 anno ma in conpenso mi facevo certi cannoni :biggrin3:

:laugh2::laugh2::laugh2:
03/12/2009, 19:49
Mr Frowning

Citazione:

Originariamente Scritto da Intriplato

:laugh2::laugh2::laugh2:

tu ridi ggiò ma mi son mangiato un capitale in fumo :wacko:
03/12/2009, 19:52
ferdyspeed

Citazione:

Originariamente Scritto da urasch

perche hai incominciato?

ho fumato la prima sigaretta a 18 anni,mi ricordo come fosse ieri...un'amico che mi fece fare il classico tiro....
in quel periodo nn c'era l'informazione che c'è adesso..e la sigaretta rappresentava x molti uno status symbol...
03/12/2009, 19:54
Intrip

Citazione:

Originariamente Scritto da Mr Frowning

tu ridi ggiò ma mi son mangiato un capitale in fumo :wacko:

io pure in marlboro + di dieci anni in fumo :wacko::wacko:
03/12/2009, 20:03
Mr Frowning

Citazione:

Originariamente Scritto da Intriplato

io pure in marlboro + di dieci anni in fumo :wacko::wacko:

:cry::cry:
03/12/2009, 20:17
ferdyspeed

Citazione:

Originariamente Scritto da Muttley

io ho smesso quasi 4 anni fa' ...ho letto un libro e smettere e' stato facile , 10 euro ben spesi

Carr Allen - E' facile smettere di fumare se sai come farlo :wink_:

questo libro è molto utile xkè dà molte informazioni:
x esempio, nn è la sigaretta che tranquillizza...ma la dipendenza alla nicotina che agita...
quindi si fuma x ritrovare la concentrazione,ma l'effetto dura al max mezz'ora...e così via!!
inoltre c'è un elenco dettagliato di quello che provoca il fumo e posso garantire che leggendo solamente quel paragrafo...si decide di provare a smettere!!
ho provato a seguire le istruzioni del libro,ma x me nn è stato efficace:il sistema è drastico,chi nn sopporta l'astinenza come me....và fuori di testa!!!
usa il cosiddetto "lavaggio di cervello"usato da psicologi nelle terapie di ipnosi e devo ammettere che leggendolo..alcuni sono riusciti a smettere di fumare!

Citazione:

Originariamente Scritto da Mr Frowning

io ho smesso per 1 anno ma in conpenso mi facevo certi cannoni :biggrin3:

... rullavo le sigarette....in poco meno di dieci secondi....anche camminando...
:biggrin3:
07/12/2009, 15:10
giupeppex

mitico Torta, gran storia la sua...seguitela!
07/12/2009, 15:38
Torta

grazie ancora giupeppex!!!
07/12/2009, 15:40
giupeppex

;-)

Approfitto per dirti che non fumo da più di un mese ormai...
07/12/2009, 15:46
edlin

Citazione:

Originariamente Scritto da ferdyspeed

Dopo vent'anni di sigarette sono riuscito a smettere usando un sistema semplice, efficace e soprattutto continuando a fumare!!
Nell'arco di tre mesi,quindi da quest'estate,ho ridotto la nicotina abituandomi a fumare sigarette sempre più leggere...e sempre della stessa quantità.
Fino ad arrivare alle ONE...prodotte dalla maggior parte dei marchi di sigarette.
Ho scelto le ONE del marchio che preferivo e con il tempo mi sono impegnato a ridurne il numero,fino ad arrivare a fumarne tre sole al giorno...
A questo punto,la dipendenza alla nicotina è molto lieve e quasi inavvertibile...
Ed è stato il momento giusto x decidere di gettare il pacchetto!!
Le prime tre settimane sono state molto dure,specialmente nei momenti delle incazzature....tanto x essere chiari!!
Inizialmente ho fatto largo uso di gomme da masticare, caramelle in genere e adesso,dopo due mesi, nn sento più il bisogno di fumare...
Dedico questo post a chi è interessato a smettere di fumare con l'augurio di farcela.

Grande!

Io ho smesso da 4 anni, per circa 20 anni ho fumato 30/40 sigarette al giorno...un giovedì sera ho detto basta e dal venerdì mattina è iniziata una nuova vita!:biggrin3::biggrin3:

Non è stato facile il primo mese è stato un mese di sofferenza per me e per chi mi stava accanto...ma ho resistito ed oggi quando mi viene il desiderio di fumare penso a quei momenti e tutto passa...:biggrin3::biggrin3:

Citazione:

Originariamente Scritto da l'eugenio

Idem, pure io ho letto questo libro e ora sono 10 mesi che non fumo.

Anche io ho usato lo stesso libro e devo dire che mi ha dato una mano!!:biggrin3::biggrin3:
07/12/2009, 16:52
ferdyspeed

Citazione:

Originariamente Scritto da edlin

Grande!

Io ho smesso da 4 anni, per circa 20 anni ho fumato 30/40 sigarette al giorno...un giovedì sera ho detto basta e dal venerdì mattina è iniziata una nuova vita!:biggrin3::biggrin3:

Non è stato facile il primo mese è stato un mese di sofferenza per me e per chi mi stava accanto...ma ho resistito ed oggi quando mi viene il desiderio di fumare penso a quei momenti e tutto passa...:biggrin3::biggrin3:

Anche io ho usato lo stesso libro e devo dire che mi ha dato una mano!!:biggrin3::biggrin3:

infatti il libro aiuta molto...
ho smesso 10 anni fà x sei mesi...sempre con questo sistema,poi ho ricominciato credendo che fosse stato facile smettere e mi son ritrovato a fumare x altri dieci anni...:cry:
...speriamo che nn ci ricasco di nuovo!!!
:laugh2::laugh2::laugh2:
07/12/2009, 17:04
papitosky

mai abbassare la guardia
07/12/2009, 17:07
neon blu

io per smettere mi sono chiuso a casa per una settimana tisane rilassantri e disintossicazione da nicotina l'alcol e gli amici fumatori ti fregano
07/12/2009, 17:16
ferdyspeed

Citazione:

Originariamente Scritto da neon blu

io per smettere mi sono chiuso a casa per una settimana tisane rilassantri e disintossicazione da nicotina l'alcol e gli amici fumatori ti fregano

Citazione:

Originariamente Scritto da papitosky

mai abbassare la guardia

:oook:
07/12/2009, 17:21
Torta

Citazione:

Originariamente Scritto da giupeppex

;-)

Approfitto per dirti che non fumo da più di un mese ormai...

bravissimo..! continua cosi!:wink_::wink_:
07/12/2009, 20:05
IACH

io faccio parte di quelli pirla che hanno smesso per oltre un anno per poi ricominciare....per altro da ex fumatore ero diventato un cagacazzi nei confronti dei fumatori che mi sà che mi hanno fatto una macumba per farmi ricominciare...
stranamente di giorno non fumo quasi mai, tranne in vacanza, e poi fumo alla sera davanti al pc ( o la TV o mentre leggo).......un coglione consapevole insomma.
ieri ho chiesto a mio padre da quanti anni ha smesso e mi ha risposto trenta........ne ha 82, anche se non è proprio in forma........devo pensare seriamente ad imitarlo finchè sono in tempo.
08/12/2009, 06:56
edlin

Citazione:

Originariamente Scritto da ferdyspeed

infatti il libro aiuta molto...
ho smesso 10 anni fà x sei mesi...sempre con questo sistema,poi ho ricominciato credendo che fosse stato facile smettere e mi son ritrovato a fumare x altri dieci anni...:cry:
...speriamo che nn ci ricasco di nuovo!!!
:laugh2::laugh2::laugh2:

quando mi hanno regalato questo libro ho pensato...il solito elenco di malattie derivanti dal fumo...poi quando avevo già in parte deciso l'ho letto e mi ha aiutato a capire certi meccanismi/comportamenti che assumevo inconsciamente.
Sono comunque convita che per smettere il 90% dipende dalla forza di volontà ma comunque aiuta e quando smetti, ma smetti veramente..., vivi un senso di euforia, quasi di onnipotenza...ma bisogna stare sempre in guardia...lui è la che aspetta un tuo momento di debolezza...:w00t::biggrin3:
08/12/2009, 09:00
ferdyspeed

Citazione:

Originariamente Scritto da edlin

quando mi hanno regalato questo libro ho pensato...il solito elenco di malattie derivanti dal fumo...poi quando avevo già in parte deciso l'ho letto e mi ha aiutato a capire certi meccanismi/comportamenti che assumevo inconsciamente.
Sono comunque convita che per smettere il 90% dipende dalla forza di volontà ma comunque aiuta e quando smetti, ma smetti veramente..., vivi un senso di euforia, quasi di onnipotenza...ma bisogna stare sempre in guardia...lui è la che aspetta un tuo momento di debolezza...:w00t::biggrin3:

si si resto in guardia...e tengo duro!!:laugh2:
08/12/2009, 09:21
Big Marino

ci ho messo poco a smettere
anzi sono stato velocissimo da 55 marlboro 100 rosse al giorno a zero in una notte.

:cry:Vi fate venire un infarto e il gioco è fatto:cry:
08/12/2009, 09:31
edlin

Citazione:

Originariamente Scritto da ferdyspeed

si si resto in guardia...e tengo duro!!:laugh2:

facci sapere i tuoi progressi!:biggrin3::biggrin3:
08/12/2009, 09:39
ferdyspeed

Citazione:

Originariamente Scritto da Big Marino

ci ho messo poco a smettere
anzi sono stato velocissimo da 55 marlboro 100 rosse al giorno a zero in una notte.

:cry:Vi fate venire un infarto e il gioco è fatto:cry:

:blink:....:w00t:

Citazione:

Originariamente Scritto da edlin

facci sapere i tuoi progressi!:biggrin3::biggrin3:

:oook:
08/12/2009, 09:43
595Abarth

Citazione:

Originariamente Scritto da Big Marino

ci ho messo poco a smettere
anzi sono stato velocissimo da 55 marlboro 100 rosse al giorno a zero in una notte.

:cry:Vi fate venire un infarto e il gioco è fatto:cry:

cavoli... hai scelto un metodo un pò drastico Big!! :rolleyes: :cry::cry:

Però eri un Fumatore incallito...
08/12/2009, 10:25
wailingmongi

io vorrei smettere anche se mi piace ma dopo pero quando non ho niente da fare invece di fumare mangio...
08/12/2009, 12:00
The Dog

VOGLIO SMETTERE ANCH' IO....:cry:

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