Come smettere di fumare

[ferdyspeed]

Dopo vent'anni di sigarette sono riuscito a smettere usando un sistema semplice, efficace e soprattutto continuando a fumare!!
Nell'arco di tre mesi,quindi da quest'estate,ho ridotto la nicotina abituandomi a fumare sigarette sempre più leggere...e sempre della stessa quantità.
Fino ad arrivare alle ONE...prodotte dalla maggior parte dei marchi di sigarette.
Ho scelto le ONE del marchio che preferivo e con il tempo mi sono impegnato a ridurne il numero,fino ad arrivare a fumarne tre sole al giorno...
A questo punto,la dipendenza alla nicotina è molto lieve e quasi inavvertibile...
Ed è stato il momento giusto x decidere di gettare il pacchetto!!
Le prime tre settimane sono state molto dure,specialmente nei momenti delle incazzature....tanto x essere chiari!!
Inizialmente ho fatto largo uso di gomme da masticare, caramelle in genere e adesso,dopo due mesi, nn sento più il bisogno di fumare...
Dedico questo post a chi è interessato a smettere di fumare con l'augurio di farcela.

[Intrip]

benvenuto nel club

io ho smesso di botto da 20 Marlboro rosse al gg,
mi ha aiutato qualche sigaro che ogni tanto fumo ancora ma non mi da dipendenza, potrei furmarne 1 all'anno o 5.

L'importante è voler smettere

[Lo zar]

benvenuto nel club

io ho smesso di botto da 20 Marlboro rosse al gg,
mi ha aiutato qualche sigaro che ogni tanto fumo ancora ma non mi da dipendenza, potrei furmarne 1 all'anno o 5.

L'importante è voler smettere

Dopo vent'anni di sigarette sono riuscito a smettere usando un sistema semplice, efficace e soprattutto continuando a fumare!!
Nell'arco di tre mesi,quindi da quest'estate,ho ridotto la nicotina abituandomi a fumare sigarette sempre più leggere...e sempre della stessa quantità.
Fino ad arrivare alle ONE...prodotte dalla maggior parte dei marchi di sigarette.
Ho scelto le ONE del marchio che preferivo e con il tempo mi sono impegnato a ridurne il numero,fino ad arrivare a fumarne tre sole al giorno...
A questo punto,la dipendenza alla nicotina è molto lieve e quasi inavvertibile...
Ed è stato il momento giusto x decidere di gettare il pacchetto!!
Le prime tre settimane sono state molto dure,specialmente nei momenti delle incazzature....tanto x essere chiari!!
Inizialmente ho fatto largo uso di gomme da masticare, caramelle in genere e adesso,dopo due mesi, nn sento più il bisogno di fumare...
Dedico questo post a chi è interessato a smettere di fumare con l'augurio di farcela.

Complimenti a tutti e due,beati voi.......io ho fatto la coglionata piu' grossa,sono riuscito a smettere x piu' di 3 anni,poi ho ricominciato!

[Intrip]

Complimenti a tutti e due,beati voi.......io ho fatto la coglionata piu' grossa,sono riuscito a smettere x piu' di 3 anni,poi ho ricominciato!

qualche occasione x ricominciare l'ho avuta, ho smesso 9 anni fa, però ora la sigaretta la temo e non voglio + saperne, piuttosto vado di sigaro che non lo respiri e non da dipendenza

e poi cazzo un anno di fumo è il costo di una vacanza oltre ai polmoni che riduci quel che sappiamo

[Lo zar]

qualche occasione x ricominciare l'ho avuta, ho smesso 9 anni fa, però ora la sigaretta la temo e non voglio + saperne, piuttosto vado di sigaro che non lo respiri e non da dipendenza

e poi cazzo un anno di fumo è il costo di una vacanza oltre ai polmoni che riduci quel che sappiamo

Esatto,il sigaro ok,ma fai bene a temere la sigaretta,io ho ricominciando fumandone giusto una ogni tanto,pensando ''ma va' me ne fumo una e via,poi 2,3,4''.....e ho ricominciato

Esatto,nn fumando ci si guadagna in salute e con i soldi risparmiati ci si fa ben altro!

eccome, basta guardare il tuo avatar........ma li c'e' poca carta, in rapporto al resto......fa meno male

Il mio avatar è a tema,nn c'avevo fatto caso

[ABCDEF]

Complimenti a tutti e due,beati voi.......io ho fatto la coglionata piu' grossa,sono riuscito a smettere x piu' di 3 anni,poi ho ricominciato!

eccome, basta guardare il tuo avatar........ma li c'e' poca carta, in rapporto al resto......fa meno male

[Herbie 53]

bene....rendiamo gli oncologi occupati il meno possibile

[Andre3]

bene....rendiamo gli oncologi occupati il meno possibile

Mi tocco i coglioni in tuo onore

io ho smesso di fumare buttandomi nell'alcool, ora per smettere di bere proverò la coca...


scherzi a parte sono 3 mesi dall'ultima sigaretta...per il momento

mi piace molto il tuo metodo
complimenti a tutti quelli che c'e' l' hanno fatta da parte di un fumatore(coglione)che sente che non e' ancora arrivata ora di smettere

[lucabi]

bene....rendiamo gli oncologi occupati il meno possibile

direi pensiero giusto....anche loro sono felici!

[luka]

Dopo vent'anni di sigarette sono riuscito a smettere usando un sistema semplice, efficace e soprattutto continuando a fumare!!
Nell'arco di tre mesi,quindi da quest'estate,ho ridotto la nicotina abituandomi a fumare sigarette sempre più leggere...e sempre della stessa quantità.
Fino ad arrivare alle ONE...prodotte dalla maggior parte dei marchi di sigarette.
Ho scelto le ONE del marchio che preferivo e con il tempo mi sono impegnato a ridurne il numero,fino ad arrivare a fumarne tre sole al giorno...
A questo punto,la dipendenza alla nicotina è molto lieve e quasi inavvertibile...
Ed è stato il momento giusto x decidere di gettare il pacchetto!!
Le prime tre settimane sono state molto dure,specialmente nei momenti delle incazzature....tanto x essere chiari!!
Inizialmente ho fatto largo uso di gomme da masticare, caramelle in genere e adesso,dopo due mesi, nn sento più il bisogno di fumare...
Dedico questo post a chi è interessato a smettere di fumare con l'augurio di farcela.