1. passi la cinghia all'interno dei due anelli.
2. la "pieghi" e la fai tornare indietro, in modo che la punta (dove ci sarà un bottoncino di chiusura, immagino) passi sotto al primo anello e sopra al secondo.
Per primo anello intendo quello "più vicino" all'estremità esterna della cinghietta.
3. una volta passata sotto il primo anello, tiri in maniera da "stringere" la cinghia fino a che il casco è stretto al punto giusto.
4. ripieghi ancora indietro la cinghietta e la fai passare sopra al primo anello e chiudi il bottone.
Sembra difficile ma è una boiata.. non hai nessuno che lo sa fare?
Prova a cercare su youtube, se non hai capito..