Prendine 4 litri, vedrai che ti dovrebbe bastare sicuro.
Io personalmente ho messo il motul.
Il liquido dicono di cambiarlo ogni due anni ma se lo cambi dopo quattro ti accorgi che è la stessa identica cosa, non succede proprio nulla è solo per un discorso di perdite di proprietà.

La ns. moto considera che è molto propensa ad avere ventola accesa e temperatura che si alza subito, però poi si stabilizza in fretta e non sale più, quindi non spaventarti a cambiare l'acqua del radiatore se non ne vedi una reale necessità.