chi di voi ha mai avuto un attacco di panico??

[LadyB]

A me ognitanto succede, per me é Il campanello d'allarme, mi dice che ho superato il limite di accettazione.
Io ho un carattere cordiale, gentile, talvolta mi faccio andar bene cose che non mi vanno bene, per non urtare o offendere gli altri, alla lunga qualcosa dentro di me dice 'basta, é troppo' e me lo fa capire. Entro in uno stato di ansia e irritabilità difficili da gestire, oltre a non sopportare chi mi sta accanto, mi detesto da sola, mi irrito fisicamente da sola, mi strapperei persin la pelle da dosso tale il sentimento di fastidio.

questo penso capiti un po' a tutti, a me di certo...

però quando penso all'attacco di panico penso alla tachicardia, alla fatica di respirare, al "sentirsi morire" (riporto sensazioni raccontatemi), alla difficoltà fisica di fare qualsiasi cosa...