Originariamente Scritto da
Muttley
che scarpa usate per le vostre corsette ?
quanti km fate indicativamente alla settimana ?
che ritmi tenete indicativamente al km ?
apro un sondaggio ??
(M.V.G.)
io ho una Nike Vomero 3+ e una Asics Kinsei 3 Nuova Nuova (ho speso una follia) ma solo perche' con la veccia Kinsei 1 mi son trovato benissimo e c'ho fatto piu' di 600km
Indicativamente faccio dai 20 ai 30km a settimana anche sotto l'acqua (tipo ieri sera
), quando riesco ne aggiungo altri 10/15 alla domenica.
I miei ritmi 4.40 al km , ho concluso una mezza maratona in 1h38m
in casa. Lo guardo,ma di salirci sopra, ancora non se ne parla
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