Citazione Originariamente Scritto da rus Visualizza Messaggio
Io pratico ciclismo(MTB) e quando c'e' troppo fango oppure ho poca voglia di perdere tempo in preparativi(leggi bici forata\rotta) pratico Nordik walking.
Dato l'uso di bastoncini aumenta la massa muscolare in uso e dunque il consumo di ossigeno con tutto quello che ne consegue.
Costa poco,bastano due bastoncini appositi(x la lunghezza:altezza tua moltiplicato 0'66)
volevo sapere se il nordik walking si può fare anche al sud! grazie sono molto interessato!