Citazione Originariamente Scritto da gtr2 Visualizza Messaggio
ogni quanto fai 4-6 km? una volta a settimana,2? Se sei del 72 abbiamo la stessa età quindi sei vecio!! Se sei all'inizio vacci piano e usa costanza,aumenta i Km gradualmente,se nò rischi di farti male! E vai a prenderti delle scarpe serie,se puoi in un negozio specializzato dove sappiano consigliarti al meglio!
Si sono del 72... Ma non mi sento vecio anche se lo sono... 1/2 uscite a settimana, ma quasi esclusivamente in primavera/estate, comunque mi ritengo in discreta forma e sono abbastanza leggero, quindi credo che i rischi di far danni in teoria siano minori rispetto ad una persona pesante...