è da un po' ti tempo che quando esco in moto e provo a spingere un pochino dopo poco cominciano a farmi malissimo i quadricipiti, tanto che spesso devo mollare e lasciare andare i compagni di uscita (e già quando non mi fa male non sono esattamente un fulmine ).
Ora è vero che sono 105kg adesso (in diminuzione ) però è da 3 mesi che vado in bici almeno 4 volte a settimana, quindi un po di allenamento dopo 2mila e passa km in bici le gambe dovrebbero averlo... e anche prima ho sempre fatto attività fisica.
Il mio dubbio è che essendo 1.96cm il dolore possa dipendere da come sono costretto a tenere le gambe.
Oppure la mia postura sulla moto che mi porta a caricare male il peso, boh.

Voi avete dei consigli ? (a parte perdere peso che ci stò già provando )

Mi piacerebbe provare una endurona per una giornata per vedere come sono ridotto alla fine ma non ne ho proprio la possibilità