sono d'accordo, anch'io ho perso 5-6 kg e poi bisogna rallentare e puntare più sullo sport che sulla dieta, in modo che i kg persi siano effettivi. la dieta serve solo come "botta" inizialeOriginariamente Scritto da striola
Bruno, leggo solo ora...
Se perdessi 22 kg secondo me andresti sotto peso di qualche kg !!
Mi sembra una stronzata, le cose drastiche difficilmente funzionano (alla lunga)
Perdi 10 kg e stabilizzati per l'inverno e poi l'estate prossima fai un altro step di 5/7 kg e poi ti ristabilizzi
Fidati degli Amici,
Cosimo
