Ma io posso solo portare la mia esperienza, tra i 18 e i 25 anni mi ero dedicato agli allenamenti 5volte a settimana per almeno un paio di ore , avevo un gran fisico ma non avendo preso mai nulla che mi aiutasse nella crescita dei muscoli sono cmq rimasto nulla norma, ma in palestra dove andavo da febbraio fino giugno sembrava di stare in in ghetto di drogati finocchi, per questo che dopo un po ho mollato. Tristi troppo tristi