sicuramente è un problema di dieta...non ne seguo una e non avrei nemmeno la possibilità di farlo. però penso anche che la genetica abbia fatto la sua parte...conosco gente che se fa 4 settimane di palestra ingrossa abbestia senza prendere nulla..io faccio palestra da 2anni e sono si aumentato di 10kg ma non riesco ad andare oltre