Body Building

[bastard inside]

....secondo me molto dipende anche da come uno si allena e che intensità applica....

direi che è così

si dico poco perchè a fare petto e spalle non lavora bene tutto il tricipite ma solo una parte...lavora come complementare non come muscolo primario.
facendolo un'altro giorno riesci a lavorarlo meglio caricando specificatamente solo sul tricipide

si ma x quale motivo allenarli un altro giorno facendo molti ersercizi di isolamento quando invece basta farne uno sfruttando il fatto di averli già prestancati, io almeno la vedo così'